我的内心：KidsTeen自我关怀
我的内心：KidsTeen自我关怀是一款备受推荐的儿童疗法应用程序，为孩子和父母提供支持。该免费iPhone应用由MYiNNERME ApS开发，属于生活方式类别和健康与健身子类别。
该应用程序提供了一系列旨在帮助8至16岁的儿童和青少年处理困难情绪的方案，同时为父母提供指导，以最好地支持他们的孩子。这些方案基于以儿童为重点的认知行为疗法（CBT），涵盖了愤怒、害羞、欺凌和悲伤等各种主题。此外，该应用程序还包括带有冥想练习的正念方案，帮助儿童找到内心的平静和平衡。
我的内心：KidsTeen自我关怀还提供情绪跟踪器，允许用户追踪个人成长并监测每周情绪波动。该应用程序还提供了一个私人日记功能，用户可以记录他们最内心的想法和感受。每个听力练习都以一个日记提示结束，鼓励用户反思他们所学到的东西，并练习用言语表达他们的感受。
这款应用程序非常适合需要指导如何支持孩子的父母，需要等待看儿童心理学家并需要应对策略的儿童，以及需要与正在进行的治疗相辅相成的数字补充的儿童。
我的内心：KidsTeen自我关怀是一个有价值的工具，帮助引发关于情绪的对话，并为父母和孩子之间提供共同的语言。它为儿童提供了一种安全和可访问的方式来处理他们的情绪，并为父母支持他们孩子的情绪健康提供了帮助。该应用程序是寻求管理和理解困难情绪的家庭的重要资源。
